食卓にあるものを知ろう
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュール
カロリーと栄養成分
自家製
179
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物45 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 179 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 45 g 16%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 45 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 6.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 6 mg 0%
- カリウム 71 mg 2%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- セレン 1.4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 0.3 g | 45 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 0.5 g | 68 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 0.6 g | 91 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 0.8 g | 113 g | 0.1 g |
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールについてのよくある質問
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの100 gには何カロリーありますか？
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は45 g、脂質は0 gです。
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの50 gには何カロリーありますか？
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は23 g、脂質は0 gです。
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの150 gには何カロリーありますか？
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は68 g、脂質は0 gです。
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの200 gには何カロリーありますか？
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は91 g、脂質は0.1 gです。
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの250 gには何カロリーありますか？
低糖または無糖ゼリージャム・コンフィチュールの250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は113 g、脂質は0.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5626 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
