食卓にあるものを知ろう

赤インゲン豆

カロリーと栄養成分

調理済み

116

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.3 g

炭水化物11 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	116	9.3 g	11 g	0.7 g
50 g	50 g	58	4.7 g	5.3 g	0.4 g
150 g	150 g	174	14 g	16 g	1.1 g
200 g	200 g	232	19 g	21 g	1.4 g
250 g	250 g	290	23 g	26 g	1.8 g

赤インゲン豆の100 gには何カロリーありますか？

赤インゲン豆の100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0.7 gです。

赤インゲン豆の50 gには何カロリーありますか？

赤インゲン豆の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.4 gです。

赤インゲン豆の150 gには何カロリーありますか？

赤インゲン豆の150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は16 g、脂質は1.1 gです。

赤インゲン豆の200 gには何カロリーありますか？

赤インゲン豆の200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は21 g、脂質は1.4 gです。

赤インゲン豆の250 gには何カロリーありますか？

赤インゲン豆の250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は26 g、脂質は1.8 gです。

出典：mvt 06.252 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準