食卓にあるものを知ろう
パウンドケーキ
カロリーと栄養成分
Bimbo Bakeries USA、パンケ・カセロ、ホームメイドスタイル
418
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物48 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 418 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 22 g 28%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 29 g —
- ナトリウム 357 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.62 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 119 mg 10%
- カリウム 101 mg 2%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6.6 g | 48 g | 22 g |
| 1食分 | 39 g | 163 | 2.6 g | 19 g | 8.5 g |
| 2食分 | 78 g | 326 | 5.2 g | 37 g | 17 g |
| ½食分 | 19.5 g | 82 | 1.3 g | 9.3 g | 4.2 g |
| 3食分 | 117 g | 489 | 7.7 g | 56 g | 25 g |
| 4食分 | 156 g | 652 | 10 g | 75 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.3 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 9.9 g | 72 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 13 g | 96 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 120 g | 54 g |
パウンドケーキについてのよくある質問
パウンドケーキの100 gには何カロリーありますか？
パウンドケーキの100 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は48 g、脂質は22 gです。
パウンドケーキの1食分 (39 g)には何カロリーありますか？
パウンドケーキの1食分 (39 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は19 g、脂質は8.5 gです。
パウンドケーキの2食分 (78 g)には何カロリーありますか？
パウンドケーキの2食分 (78 g)には326 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は37 g、脂質は17 gです。
パウンドケーキの½食分 (19.5 g)には何カロリーありますか？
パウンドケーキの½食分 (19.5 g)には82 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は9.3 g、脂質は4.2 gです。
パウンドケーキの3食分 (117 g)には何カロリーありますか？
パウンドケーキの3食分 (117 g)には489 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は56 g、脂質は25 gです。
パウンドケーキの4食分 (156 g)には何カロリーありますか？
パウンドケーキの4食分 (156 g)には652 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は75 g、脂質は34 gです。
パウンドケーキの50 gには何カロリーありますか？
パウンドケーキの50 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は24 g、脂質は11 gです。
パウンドケーキの150 gには何カロリーありますか？
パウンドケーキの150 gには627 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は72 g、脂質は33 gです。
出典：USDA FoodData Central 167937 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
