食卓にあるものを知ろう

豚肉のコルドンブルー

カロリーと栄養成分

生

153

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物5.8 g

脂質5.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	153	20 g	5.8 g	5.2 g
50 g	50 g	77	10 g	2.9 g	2.6 g
150 g	150 g	230	31 g	8.7 g	7.8 g
200 g	200 g	306	41 g	12 g	10 g
250 g	250 g	383	51 g	15 g	13 g

豚肉のコルドンブルーの100 gには何カロリーありますか？

豚肉のコルドンブルーの100 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は5.8 g、脂質は5.2 gです。

豚肉のコルドンブルーの50 gには何カロリーありますか？

豚肉のコルドンブルーの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.9 g、脂質は2.6 gです。

豚肉のコルドンブルーの150 gには何カロリーありますか？

豚肉のコルドンブルーの150 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は8.7 g、脂質は7.8 gです。

豚肉のコルドンブルーの200 gには何カロリーありますか？

豚肉のコルドンブルーの200 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は12 g、脂質は10 gです。

豚肉のコルドンブルーの250 gには何カロリーありますか？

豚肉のコルドンブルーの250 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は15 g、脂質は13 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2344 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準