食卓にあるものを知ろう
Pineapple, canned
カロリーと栄養成分
22
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物3.7 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 22 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.2 µg 1%
- ビタミンC 12 mg 13%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.5 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9.3 mg 1%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 94 mg 2%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 1.5 mg 65%
- セレン 0.6 µg 1%
- ヨウ素 1.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.4 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.6 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0.8 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1 g | 9.3 g | 0.8 g |
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Pineapple, cannedについてのよくある質問
Pineapple, cannedの100 gには何カロリーありますか？
Pineapple, cannedの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.3 gです。
Pineapple, cannedの50 gには何カロリーありますか？
Pineapple, cannedの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.2 gです。
Pineapple, cannedの150 gには何カロリーありますか？
Pineapple, cannedの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.5 gです。
Pineapple, cannedの200 gには何カロリーありますか？
Pineapple, cannedの200 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.6 gです。
Pineapple, cannedの250 gには何カロリーありますか？
Pineapple, cannedの250 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は9.3 g、脂質は0.8 gです。
出典：Frida (Denmark) 423 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
