食卓にあるものを知ろう
オートミールベビーシリアル
カロリーと栄養成分
乾燥強化
394
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物66 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 394 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 7.3 g 26%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 21 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 12.7 µg 64%
- ビタミンE 12.2 mg 82%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.4 mg 119%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.6 mg 122%
- ナイアシン（ビタミンB3） 21.3 mg 133%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.9 mg 37%
- ビタミンB6 0.85 mg 50%
- 葉酸（ビタミンB9） 247 µg 62%
- ビタミンB12 4.6 µg 192%
- コリン 27 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 1160 mg 89%
- 鉄 64.1 mg 356%
- マグネシウム 110 mg 26%
- リン 506 mg 40%
- カリウム 549 mg 12%
- 亜鉛 12.7 mg 115%
- 銅 0.42 mg 47%
- マンガン 3.9 mg 169%
- セレン 23.4 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 11 g | 66 g | 6.4 g |
| 1食分 | 3.2 g | 13 | 0.4 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 2食分 | 6.4 g | 25 | 0.7 g | 4.2 g | 0.4 g |
| ½食分 | 1.6 g | 6 | 0.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3食分 | 9.6 g | 38 | 1.1 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 4食分 | 12.8 g | 50 | 1.4 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.5 g | 33 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 17 g | 99 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 22 g | 132 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 28 g | 166 g | 16 g |
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オートミールベビーシリアルについてのよくある質問
オートミールベビーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの100 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は66 g、脂質は6.4 gです。
オートミールベビーシリアルの1食分 (3.2 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの1食分 (3.2 g)には13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.2 gです。
オートミールベビーシリアルの2食分 (6.4 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの2食分 (6.4 g)には25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0.4 gです。
オートミールベビーシリアルの½食分 (1.6 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの½食分 (1.6 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.1 gです。
オートミールベビーシリアルの3食分 (9.6 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの3食分 (9.6 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.6 gです。
オートミールベビーシリアルの4食分 (12.8 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの4食分 (12.8 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.8 gです。
オートミールベビーシリアルの50 gには何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの50 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は33 g、脂質は3.2 gです。
オートミールベビーシリアルの150 gには何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの150 gには591 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は99 g、脂質は9.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 171360 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
