食卓にあるものを知ろう
オートミールベビーシリアル
カロリーと栄養成分
全乳で調製
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物14 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 11%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- ナトリウム 46 mg 2%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22 µg 2%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.51 mg 42%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.56 mg 43%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 37%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 220 mg 17%
- 鉄 12.1 mg 67%
- マグネシウム 35 mg 8%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 204 mg 4%
- 亜鉛 0.92 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5 g | 14 g | 4.1 g |
| 1食分 | 28.4 g | 33 | 1.4 g | 4 g | 1.2 g |
| 2食分 | 56.7 g | 66 | 2.8 g | 8.1 g | 2.3 g |
| ½食分 | 14.2 g | 16 | 0.7 g | 2 g | 0.6 g |
| 3食分 | 85.1 g | 99 | 4.3 g | 12 g | 3.5 g |
| 4食分 | 113.4 g | 132 | 5.7 g | 16 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.5 g | 7.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7.5 g | 21 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 10 g | 28 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 36 g | 10 g |
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オートミールベビーシリアルについてのよくある質問
オートミールベビーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は14 g、脂質は4.1 gです。
オートミールベビーシリアルの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの1食分 (28.4 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は4 g、脂質は1.2 gです。
オートミールベビーシリアルの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの2食分 (56.7 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は8.1 g、脂質は2.3 gです。
オートミールベビーシリアルの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの½食分 (14.2 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2 g、脂質は0.6 gです。
オートミールベビーシリアルの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの3食分 (85.1 g)には99 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は12 g、脂質は3.5 gです。
オートミールベビーシリアルの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
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オートミールベビーシリアルの50 gには何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は7.1 g、脂質は2.1 gです。
オートミールベビーシリアルの150 gには何カロリーありますか？
オートミールベビーシリアルの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は21 g、脂質は6.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173531 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
