食卓にあるものを知ろう
ミューズリー
カロリーと栄養成分
市販品、ロースト、ナッツ入り
434
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物50 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 434 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 9 g 32%
- 糖類 9.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 12 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 6 g | 25 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 18 g | 75 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 24 g | 100 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 30 g | 125 g | 47 g |
ミューズリーについてのよくある質問
ミューズリーの100 gには何カロリーありますか?
ミューズリーの100 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は50 g、脂質は19 gです。
ミューズリーの50 gには何カロリーありますか?
ミューズリーの50 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は25 g、脂質は9.4 gです。
ミューズリーの150 gには何カロリーありますか?
ミューズリーの150 gには651 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は75 g、脂質は28 gです。
ミューズリーの200 gには何カロリーありますか?
ミューズリーの200 gには868 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は100 g、脂質は38 gです。
ミューズリーの250 gには何カロリーありますか?
ミューズリーの250 gには1085 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は125 g、脂質は47 gです。
出典:ausnut F005837 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準