食卓にあるものを知ろう
低カロリーココアミックスパウダー
カロリーと栄養成分
飲料、ココアミックス、カルシウム、リン、アスパルテーム添加、ナトリウムまたはビタミンA無添加
359
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物57 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 359 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 56 g —
- ナトリウム 653 mg 28%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 479 µg 53%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.8 mg 77%
- ビタミンB6 0.32 mg 19%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 2.8 µg 116%
- コリン 176 mg 32%
ミネラル
- カルシウム 1440 mg 111%
- 鉄 5 mg 28%
- マグネシウム 208 mg 50%
- リン 1630 mg 130%
- カリウム 2702 mg 57%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 0.73 mg 81%
- マンガン 0.67 mg 29%
- セレン 24 µg 44%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 25 g | 57 g | 3 g |
| 1食分 | 15 g | 54 | 3.8 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 2食分 | 30 g | 108 | 7.5 g | 17 g | 0.9 g |
| ½食分 | 7.5 g | 27 | 1.9 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 3食分 | 45 g | 162 | 11 g | 26 g | 1.4 g |
| 4食分 | 60 g | 215 | 15 g | 34 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 29 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 38 g | 85 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 50 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 63 g | 142 g | 7.5 g |
低カロリーココアミックスパウダーについてのよくある質問
低カロリーココアミックスパウダーの100 gには何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの100 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は57 g、脂質は3 gです。
低カロリーココアミックスパウダーの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの1食分 (15 g)には54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.5 gです。
低カロリーココアミックスパウダーの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの2食分 (30 g)には108 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.9 gです。
低カロリーココアミックスパウダーの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの½食分 (7.5 g)には27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.2 gです。
低カロリーココアミックスパウダーの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの3食分 (45 g)には162 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は1.4 gです。
低カロリーココアミックスパウダーの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの4食分 (60 g)には215 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は34 g、脂質は1.8 gです。
低カロリーココアミックスパウダーの50 gには何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は29 g、脂質は1.5 gです。
低カロリーココアミックスパウダーの150 gには何カロリーありますか？
低カロリーココアミックスパウダーの150 gには539 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は85 g、脂質は4.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 175114 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
