食卓にあるものを知ろう
子羊の腎臓
カロリーと栄養成分
生
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 150 mg 7%
- コレステロール 337 mg 112%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 96 µg 11%
- ビタミンC 9 mg 10%
- ビタミンE 0.37 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2.4 mg 183%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9.2 mg 57%
- パントテン酸（ビタミンB5） 4.3 mg 86%
- ビタミンB6 0.59 mg 35%
- ビオチン（ビタミンB7） 37 µg 123%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 17 µg 708%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 5.5 mg 31%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 270 mg 22%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.62 mg 69%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 150 µg 273%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6.5 g |
子羊の腎臓についてのよくある質問
子羊の腎臓の100 gには何カロリーありますか？
子羊の腎臓の100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。
子羊の腎臓の50 gには何カロリーありますか？
子羊の腎臓の50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。
子羊の腎臓の150 gには何カロリーありますか？
子羊の腎臓の150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。
子羊の腎臓の200 gには何カロリーありますか？
子羊の腎臓の200 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は5.2 gです。
子羊の腎臓の250 gには何カロリーありますか？
子羊の腎臓の250 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。
出典：CoFID (UK) 18-402 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
