食卓にあるものを知ろう

ラム胸肉

カロリーと栄養成分

油なしで焼いた、オーブンで

336

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質28 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	336	22 g	28 g
50 g	50 g	168	11 g	14 g
150 g	150 g	504	32 g	42 g
200 g	200 g	672	43 g	56 g
250 g	250 g	840	54 g	69 g

ラム胸肉の100 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の100 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

ラム胸肉の50 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の50 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

ラム胸肉の150 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の150 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。

ラム胸肉の200 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の200 gには672 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は56 gです。

ラム胸肉の250 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の250 gには840 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は69 gです。

出典：BLS (Germany) U857162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準