食卓にあるものを知ろう

ラム胸肉

カロリーと栄養成分

脂なしで蒸し煮

378

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質31 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	378	24 g	31 g
50 g	50 g	189	12 g	16 g
150 g	150 g	567	36 g	47 g
200 g	200 g	756	48 g	63 g
250 g	250 g	945	61 g	78 g

ラム胸肉の100 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の100 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

ラム胸肉の50 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

ラム胸肉の150 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の150 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

ラム胸肉の200 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の200 gには756 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は63 gです。

ラム胸肉の250 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の250 gには945 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は78 gです。

出典：BLS (Germany) U857142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準