食卓にあるものを知ろう

ラム胸肉

カロリーと栄養成分

ゆでた

372

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質31 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	372	24 g	31 g
50 g	50 g	186	12 g	15 g
150 g	150 g	558	36 g	46 g
200 g	200 g	744	48 g	62 g
250 g	250 g	930	60 g	77 g

ラム胸肉の100 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の100 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

ラム胸肉の50 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

ラム胸肉の150 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の150 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は46 gです。

ラム胸肉の200 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の200 gには744 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は62 gです。

ラム胸肉の250 gには何カロリーありますか？

ラム胸肉の250 gには930 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は77 gです。

出典：BLS (Germany) U857132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準