食卓にあるものを知ろう
インドスイギュウ乳
カロリーと栄養成分
液体
97
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物5.2 g
脂質6.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 97 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 6.9 g 9%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 52 mg 2%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 169 mg 13%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 117 mg 9%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.8 g | 5.2 g | 6.9 g |
| 1食分 | 244 g | 237 | 9.2 g | 13 g | 17 g |
| 2食分 | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½食分 | 122 g | 118 | 4.6 g | 6.3 g | 8.4 g |
| 3食分 | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4食分 | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 2.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 7.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.4 g | 13 g | 17 g |
インドスイギュウ乳についてのよくある質問
インドスイギュウ乳の100 gには何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.2 g、脂質は6.9 gです。
インドスイギュウ乳の1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の1食分 (244 g)には237 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は13 g、脂質は17 gです。
インドスイギュウ乳の2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の2食分 (488 g)には473 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は25 g、脂質は34 gです。
インドスイギュウ乳の½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の½食分 (122 g)には118 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は6.3 g、脂質は8.4 gです。
インドスイギュウ乳の3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の3食分 (732 g)には710 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は38 g、脂質は50 gです。
インドスイギュウ乳の4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の4食分 (976 g)には947 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は51 g、脂質は67 gです。
インドスイギュウ乳の50 gには何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は2.6 g、脂質は3.4 gです。
インドスイギュウ乳の150 gには何カロリーありますか？
インドスイギュウ乳の150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は7.8 g、脂質は10 gです。
出典：USDA FoodData Central 171280 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
