食卓にあるものを知ろう
ハンガリー産パプリカ
カロリーと栄養成分
生
29
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.7 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 29 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- ビタミンC 92.9 mg 103%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 9.9 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.52 mg 30%
- 葉酸（ビタミンB9） 53 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.46 mg 3%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 29 mg 2%
- カリウム 202 mg 4%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 1食分 | 27 g | 8 | 0.2 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 2食分 | 54 g | 16 | 0.4 g | 3.1 g | 0.2 g |
| ½食分 | 13.5 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3食分 | 81 g | 23 | 0.6 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 4食分 | 108 g | 31 | 0.9 g | 6.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.2 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 14 g | 1 g |
ハンガリー産パプリカについてのよくある質問
ハンガリー産パプリカの100 gには何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.4 gです。
ハンガリー産パプリカの1食分 (27 g)には何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの1食分 (27 g)には8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。
ハンガリー産パプリカの2食分 (54 g)には何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの2食分 (54 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.2 gです。
ハンガリー産パプリカの½食分 (13.5 g)には何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの½食分 (13.5 g)には4 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.1 gです。
ハンガリー産パプリカの3食分 (81 g)には何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの3食分 (81 g)には23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.3 gです。
ハンガリー産パプリカの4食分 (108 g)には何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの4食分 (108 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.4 gです。
ハンガリー産パプリカの50 gには何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.2 gです。
ハンガリー産パプリカの150 gには何カロリーありますか？
ハンガリー産パプリカの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は8.6 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 168578 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
