食卓にあるものを知ろう
Hot dog sandwich, turkey, on white bread
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 238 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 722 mg 31%
- コレステロール 50 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 0.46 µg 19%
- コリン 36.7 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 170 mg 13%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 146 mg 12%
- カリウム 284 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 17.9 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 19 g | 13 g |
| 1食分 | 87 g | 207 | 9.8 g | 16 g | 11 g |
| 2食分 | 174 g | 414 | 20 g | 33 g | 22 g |
| ½食分 | 43.5 g | 104 | 4.9 g | 8.1 g | 5.5 g |
| 3食分 | 261 g | 621 | 29 g | 49 g | 33 g |
| 4食分 | 348 g | 828 | 39 g | 65 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 9.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 47 g | 31 g |
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Hot dog sandwich, turkey, on white breadについてのよくある質問
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの100 gには何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの100 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は19 g、脂質は13 gです。
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの1食分 (87 g)には何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの1食分 (87 g)には207 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は16 g、脂質は11 gです。
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの2食分 (174 g)には何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの2食分 (174 g)には414 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は33 g、脂質は22 gです。
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの½食分 (43.5 g)には何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの½食分 (43.5 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は8.1 g、脂質は5.5 gです。
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの3食分 (261 g)には何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの3食分 (261 g)には621 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は49 g、脂質は33 gです。
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの4食分 (348 g)には何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの4食分 (348 g)には828 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は65 g、脂質は44 gです。
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの50 gには何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は9.3 g、脂質は6.3 gです。
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの150 gには何カロリーありますか？
Hot dog sandwich, turkey, on white breadの150 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は28 g、脂質は19 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27564250 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
