食卓にあるものを知ろう

ナツメグパウダー

カロリーと栄養成分

粉末

525

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.8 g

炭水化物28 g

脂質36 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	525	5.8 g	29 g	36 g
1食分	2.2 g	12	0.1 g	0.6 g	0.8 g
2食分	4.4 g	23	0.3 g	1.3 g	1.6 g
½食分	1.1 g	6	0.1 g	0.3 g	0.4 g
3食分	6.6 g	35	0.4 g	1.9 g	2.4 g
4食分	8.8 g	46	0.5 g	2.5 g	3.2 g
50 g	50 g	263	2.9 g	14 g	18 g
150 g	150 g	788	8.8 g	43 g	55 g
200 g	200 g	1050	12 g	57 g	73 g
250 g	250 g	1313	15 g	71 g	91 g

ナツメグパウダーの100 gには何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの100 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は29 g、脂質は36 gです。

ナツメグパウダーの1食分 (2.2 g)には何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの1食分 (2.2 g)には12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.8 gです。

ナツメグパウダーの2食分 (4.4 g)には何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの2食分 (4.4 g)には23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.3 g、脂質は1.6 gです。

ナツメグパウダーの½食分 (1.1 g)には何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの½食分 (1.1 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.4 gです。

ナツメグパウダーの3食分 (6.6 g)には何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの3食分 (6.6 g)には35 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.9 g、脂質は2.4 gです。

ナツメグパウダーの4食分 (8.8 g)には何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの4食分 (8.8 g)には46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.5 g、脂質は3.2 gです。

ナツメグパウダーの50 gには何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの50 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は14 g、脂質は18 gです。

ナツメグパウダーの150 gには何カロリーありますか？

ナツメグパウダーの150 gには788 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は43 g、脂質は55 gです。

出典：USDA FoodData Central 171326 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準