食卓にあるものを知ろう

ナツメグ（粉末）

カロリーと栄養成分

乾燥

500

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.8 g

炭水化物29 g

脂質36 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	500	5.8 g	29 g	36 g
50 g	50 g	250	2.9 g	14 g	18 g
150 g	150 g	750	8.7 g	43 g	55 g
200 g	200 g	1000	12 g	57 g	73 g
250 g	250 g	1250	15 g	71 g	91 g

ナツメグ（粉末）の100 gには何カロリーありますか？

ナツメグ（粉末）の100 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は29 g、脂質は36 gです。

ナツメグ（粉末）の50 gには何カロリーありますか？

ナツメグ（粉末）の50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は14 g、脂質は18 gです。

ナツメグ（粉末）の150 gには何カロリーありますか？

ナツメグ（粉末）の150 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は43 g、脂質は55 gです。

ナツメグ（粉末）の200 gには何カロリーありますか？

ナツメグ（粉末）の200 gには1000 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は57 g、脂質は73 gです。

ナツメグ（粉末）の250 gには何カロリーありますか？

ナツメグ（粉末）の250 gには1250 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は71 g、脂質は91 gです。

出典：ausnut F006118 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準