食卓にあるものを知ろう

ピーマン

カロリーと栄養成分

ゆでた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物7 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	38	1.1 g	7 g	0.2 g
50 g	50 g	19	0.5 g	3.5 g	0.1 g
150 g	150 g	57	1.6 g	10 g	0.4 g
200 g	200 g	76	2.2 g	14 g	0.5 g
250 g	250 g	95	2.7 g	17 g	0.6 g

ピーマンの100 gには何カロリーありますか？

ピーマンの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7 g、脂質は0.2 gです。

ピーマンの50 gには何カロリーありますか？

ピーマンの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.1 gです。

ピーマンの150 gには何カロリーありますか？

ピーマンの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は10 g、脂質は0.4 gです。

ピーマンの200 gには何カロリーありますか？

ピーマンの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は14 g、脂質は0.5 gです。

ピーマンの250 gには何カロリーありますか？

ピーマンの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は17 g、脂質は0.6 gです。

出典：BLS (Germany) G541032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準