食卓にあるものを知ろう

ピーマン

カロリーと栄養成分

焼いた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.3 g

炭水化物8.1 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	45	1.3 g	8.1 g	0.3 g
50 g	50 g	23	0.6 g	4.1 g	0.1 g
150 g	150 g	68	1.9 g	12 g	0.4 g
200 g	200 g	90	2.5 g	16 g	0.6 g
250 g	250 g	113	3.2 g	20 g	0.7 g

ピーマンの100 gには何カロリーありますか？

ピーマンの100 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.3 gです。

ピーマンの50 gには何カロリーありますか？

ピーマンの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.1 gです。

ピーマンの150 gには何カロリーありますか？

ピーマンの150 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は12 g、脂質は0.4 gです。

ピーマンの200 gには何カロリーありますか？

ピーマンの200 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.6 gです。

ピーマンの250 gには何カロリーありますか？

ピーマンの250 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.7 gです。

出典：BLS (Germany) G541162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準