食卓にあるものを知ろう

ピーマン

カロリーと栄養成分

油を使わずに煮込んだ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物7.6 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	42	1.2 g	7.6 g	0.3 g
50 g	50 g	21	0.6 g	3.8 g	0.1 g
150 g	150 g	63	1.8 g	11 g	0.4 g
200 g	200 g	84	2.4 g	15 g	0.5 g
250 g	250 g	105	2.9 g	19 g	0.7 g

ピーマンの100 gには何カロリーありますか？

ピーマンの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.3 gです。

ピーマンの50 gには何カロリーありますか？

ピーマンの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.1 gです。

ピーマンの150 gには何カロリーありますか？

ピーマンの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は11 g、脂質は0.4 gです。

ピーマンの200 gには何カロリーありますか？

ピーマンの200 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は15 g、脂質は0.5 gです。

ピーマンの250 gには何カロリーありますか？

ピーマンの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は19 g、脂質は0.7 gです。

出典：BLS (Germany) G541042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準