食卓にあるものを知ろう
グリーンピース
カロリーと栄養成分
冷凍
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物10 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 5.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4.9 g | 10 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.5 g | 5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 7.4 g | 15 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9.8 g | 20 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 25 g | 1.8 g |
グリーンピースについてのよくある質問
グリーンピースの100 gには何カロリーありますか？
グリーンピースの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は10 g、脂質は0.7 gです。
グリーンピースの50 gには何カロリーありますか？
グリーンピースの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5 g、脂質は0.4 gです。
グリーンピースの150 gには何カロリーありますか？
グリーンピースの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は15 g、脂質は1.1 gです。
グリーンピースの200 gには何カロリーありますか？
グリーンピースの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は20 g、脂質は1.4 gです。
グリーンピースの250 gには何カロリーありますか？
グリーンピースの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は25 g、脂質は1.8 gです。
出典：BLS (Germany) G760200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
