食卓にあるものを知ろう
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカー
カロリーと栄養成分
コーンスターチと白米粉を使用
456
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物74 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 456 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 5.7 g 29%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 890 mg 39%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.63 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 57 mg 5%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.3 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2.5 g | 74 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1.3 g | 37 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3.8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6.3 g | 185 g | 39 g |
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーについてのよくある質問
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの100 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの100 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は74 g、脂質は15 gです。
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの50 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの50 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は37 g、脂質は7.7 gです。
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの150 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの150 gには684 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は111 g、脂質は23 gです。
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの200 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの200 gには912 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は148 g、脂質は31 gです。
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの250 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー雑穀と野菜のクラッカーの250 gには1140 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は185 g、脂質は39 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7684 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
