食卓にあるものを知ろう
フランスパン
カロリーと栄養成分
グルテンフリー、包装済み
249
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物37 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 249 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 37 g 13%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 9.9 g 35%
- 糖類 5.9 g —
- ナトリウム 432 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 51.6 mg 4%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 38.1 mg 9%
- リン 93 mg 7%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.81 mg 7%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.51 mg 22%
- ヨウ素 16 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 4.6 g | 37 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2.3 g | 19 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 6.9 g | 56 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 9.2 g | 74 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 12 g | 93 g | 17 g |
フランスパンについてのよくある質問
フランスパンの100 gには何カロリーありますか？
フランスパンの100 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は37 g、脂質は6.6 gです。
フランスパンの50 gには何カロリーありますか？
フランスパンの50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は19 g、脂質は3.3 gです。
フランスパンの150 gには何カロリーありますか？
フランスパンの150 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は56 g、脂質は9.9 gです。
フランスパンの200 gには何カロリーありますか？
フランスパンの200 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は74 g、脂質は13 gです。
フランスパンの250 gには何カロリーありますか？
フランスパンの250 gには623 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は93 g、脂質は17 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
