食卓にあるものを知ろう

フルム・ダンベール

カロリーと栄養成分

牛乳製

339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
脂質28 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 339 kcal —
  • たんぱく質 21 g 41%
  • 脂質 28 g 36%
  • 飽和脂肪酸 16 g 82%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • ナトリウム 881 mg 38%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 295 µg 33%
  • ビタミンK 2.5 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.51 mg 39%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.27 mg 2%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • ビタミンB12 0.83 µg 35%

ミネラル

  • カルシウム 591 mg 45%
  • マグネシウム 23.3 mg 6%
  • リン 429 mg 34%
  • カリウム 107 mg 2%
  • 亜鉛 2.8 mg 25%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.03 mg 1%
  • セレン 7.6 µg 14%
  • ヨウ素 13 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g33921 g–28 g
50 g50 g17010 g–14 g
150 g150 g50931 g–43 g
200 g200 g67841 g–57 g
250 g250 g84852 g–71 g

フルム・ダンベールについてのよくある質問

フルム・ダンベールの100 gには何カロリーありますか？

フルム・ダンベールの100 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は–、脂質は28 gです。

フルム・ダンベールの50 gには何カロリーありますか？

フルム・ダンベールの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は–、脂質は14 gです。

フルム・ダンベールの150 gには何カロリーありますか？

フルム・ダンベールの150 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は–、脂質は43 gです。

フルム・ダンベールの200 gには何カロリーありますか？

フルム・ダンベールの200 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は–、脂質は57 gです。

フルム・ダンベールの250 gには何カロリーありますか？

フルム・ダンベールの250 gには848 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は–、脂質は71 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 12522 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準