食卓にあるものを知ろう

ウナギ

カロリーと栄養成分

脂を使わずに蒸し煮

284

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0 g

脂質25 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	284	14 g	25 g
50 g	50 g	142	7.1 g	13 g
150 g	150 g	426	21 g	38 g
200 g	200 g	568	28 g	51 g
250 g	250 g	710	36 g	63 g

ウナギの100 gには何カロリーありますか？

ウナギの100 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

ウナギの50 gには何カロリーありますか？

ウナギの50 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

ウナギの150 gには何カロリーありますか？

ウナギの150 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。

ウナギの200 gには何カロリーありますか？

ウナギの200 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

ウナギの250 gには何カロリーありますか？

ウナギの250 gには710 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は63 gです。

出典：BLS (Germany) T041142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準