食卓にあるものを知ろう

ウナギ

カロリーと栄養成分

オーブン焼き、手作り

437

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物3.2 g

脂質41 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	437	16 g	3.2 g	41 g
50 g	50 g	219	8.1 g	1.6 g	20 g
150 g	150 g	656	24 g	4.8 g	61 g
200 g	200 g	874	32 g	6.4 g	81 g
250 g	250 g	1093	40 g	8 g	101 g

ウナギの100 gには何カロリーありますか？

ウナギの100 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3.2 g、脂質は41 gです。

ウナギの50 gには何カロリーありますか？

ウナギの50 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は1.6 g、脂質は20 gです。

ウナギの150 gには何カロリーありますか？

ウナギの150 gには656 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は4.8 g、脂質は61 gです。

ウナギの200 gには何カロリーありますか？

ウナギの200 gには874 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は6.4 g、脂質は81 gです。

ウナギの250 gには何カロリーありますか？

ウナギの250 gには1093 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は8 g、脂質は101 gです。

出典：slv 1303 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準