食卓にあるものを知ろう
乾燥モモの半分
カロリーと栄養成分
乾燥した半分、硫黄処理済み、調理済み、砂糖追加
103
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物24 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 103 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 3.4 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.17 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 35 mg 3%
- カリウム 292 mg 6%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.1 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.6 g | 36 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.1 g | 48 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2.7 g | 61 g | 0.6 g |
乾燥モモの半分についてのよくある質問
乾燥モモの半分の100 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの半分の100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は24 g、脂質は0.2 gです。
乾燥モモの半分の50 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの半分の50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
乾燥モモの半分の150 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの半分の150 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は36 g、脂質は0.3 gです。
乾燥モモの半分の200 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの半分の200 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は48 g、脂質は0.4 gです。
乾燥モモの半分の250 gには何カロリーありますか？
乾燥モモの半分の250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は61 g、脂質は0.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1642 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
