食卓にあるものを知ろう
ダブルハンバーガー
カロリーと栄養成分
ファストフード、サンドイッチ、バーガー、大サイズ、ダブルパティ、調味料と野菜付き
239
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物17 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 239 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- ナトリウム 350 mg 15%
- コレステロール 54 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.06 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.54 mg 11%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.1 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 34 µg 9%
- ビタミンB12 1.8 µg 75%
- コリン 40.5 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 45 mg 3%
- 鉄 2.6 mg 14%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 139 mg 11%
- カリウム 252 mg 5%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 11.3 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 15 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7.6 g | 8.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 23 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 30 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 38 g | 42 g | 29 g |
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ダブルハンバーガーについてのよくある質問
ダブルハンバーガーの100 gには何カロリーありますか？
ダブルハンバーガーの100 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。
ダブルハンバーガーの50 gには何カロリーありますか？
ダブルハンバーガーの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は8.4 g、脂質は5.9 gです。
ダブルハンバーガーの150 gには何カロリーありますか？
ダブルハンバーガーの150 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は25 g、脂質は18 gです。
ダブルハンバーガーの200 gには何カロリーありますか？
ダブルハンバーガーの200 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は33 g、脂質は24 gです。
ダブルハンバーガーの250 gには何カロリーありますか？
ダブルハンバーガーの250 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は42 g、脂質は29 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4669 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
