食卓にあるものを知ろう
マヨネーズ付きダブルハンバーガー
カロリーと栄養成分
ファストフード、サンドイッチ、バーガー、大サイズ、ダブルパティ、調味料、野菜、マヨネーズ付き
252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物12 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 252 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 289 mg 13%
- コレステロール 46 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンK 14.1 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 45 µg 11%
- コリン 42.3 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 192 mg 4%
- 亜鉛 3 mg 27%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 20.1 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 14 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 28 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 35 g | 31 g | 39 g |
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マヨネーズ付きダブルハンバーガーについてのよくある質問
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの100 gには何カロリーありますか？
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は12 g、脂質は16 gです。
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの50 gには何カロリーありますか？
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は6.2 g、脂質は7.8 gです。
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの150 gには何カロリーありますか？
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの150 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は19 g、脂質は24 gです。
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの200 gには何カロリーありますか？
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの200 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は25 g、脂質は31 gです。
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの250 gには何カロリーありますか？
マヨネーズ付きダブルハンバーガーの250 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は31 g、脂質は39 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6236 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
