食卓にあるものを知ろう
クランベリー・オレンジ・レリッシュ
カロリーと栄養成分
缶詰
178
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物46 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 178 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 32 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 18 mg 20%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 38 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 0.3 g | 46 g | 0.1 g |
| 1食分 | 275 g | 490 | 0.8 g | 127 g | 0.3 g |
| 2食分 | 550 g | 979 | 1.7 g | 254 g | 0.6 g |
| ½食分 | 137.5 g | 245 | 0.4 g | 64 g | 0.1 g |
| 3食分 | 825 g | 1469 | 2.5 g | 381 g | 0.8 g |
| 4食分 | 1100 g | 1958 | 3.3 g | 508 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 0.5 g | 69 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 0.6 g | 92 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 0.8 g | 116 g | 0.3 g |
クランベリー・オレンジ・レリッシュについてのよくある質問
クランベリー・オレンジ・レリッシュの100 gには何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は46 g、脂質は0.1 gです。
クランベリー・オレンジ・レリッシュの1食分 (275 g)には何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの1食分 (275 g)には490 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は127 g、脂質は0.3 gです。
クランベリー・オレンジ・レリッシュの2食分 (550 g)には何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの2食分 (550 g)には979 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は254 g、脂質は0.6 gです。
クランベリー・オレンジ・レリッシュの½食分 (137.5 g)には何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの½食分 (137.5 g)には245 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は64 g、脂質は0.1 gです。
クランベリー・オレンジ・レリッシュの3食分 (825 g)には何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの3食分 (825 g)には1469 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は381 g、脂質は0.8 gです。
クランベリー・オレンジ・レリッシュの4食分 (1100 g)には何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの4食分 (1100 g)には1958 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は508 g、脂質は1.1 gです。
クランベリー・オレンジ・レリッシュの50 gには何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は23 g、脂質は0.1 gです。
クランベリー・オレンジ・レリッシュの150 gには何カロリーありますか？
クランベリー・オレンジ・レリッシュの150 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は69 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173962 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
