食卓にあるものを知ろう
カッテージチーズ
カロリーと栄養成分
乾燥物中脂肪分10％未満
73
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物3 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 73 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 12 g | 3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5.9 g | 1.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 18 g | 4.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 24 g | 6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 30 g | 7.5 g | 3 g |
カッテージチーズについてのよくある質問
カッテージチーズの100 gには何カロリーありますか？
カッテージチーズの100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3 g、脂質は1.2 gです。
カッテージチーズの50 gには何カロリーありますか？
カッテージチーズの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.6 gです。
カッテージチーズの150 gには何カロリーありますか？
カッテージチーズの150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は4.5 g、脂質は1.8 gです。
カッテージチーズの200 gには何カロリーありますか？
カッテージチーズの200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は6 g、脂質は2.4 gです。
カッテージチーズの250 gには何カロリーありますか？
カッテージチーズの250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は7.5 g、脂質は3 gです。
出典：BLS (Germany) M711100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
