食卓にあるものを知ろう

クローブ

カロリーと栄養成分

乾燥

たんぱく質6 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • たんぱく質 6 g 12%
  • 脂質 20 g 26%
  • 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
  • ナトリウム 240 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 53 µg 6%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 730 mg 56%
  • 鉄 5.6 mg 31%
  • マグネシウム 260 mg 62%
  • リン 110 mg 9%
  • カリウム 1100 mg 23%
  • 亜鉛 2.2 mg 20%
  • 銅 0.49 mg 54%
  • マンガン 8.5 mg 370%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g–6 g–20 g
50 g50 g–3 g–10 g
150 g150 g–9 g–30 g
200 g200 g–12 g–40 g
250 g250 g–15 g–50 g

出典：CoFID (UK) 13-816 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準