食卓にあるものを知ろう
セロリシード
カロリーと栄養成分
たんぱく質18 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 18 g 36%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- ナトリウム 160 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1770 mg 136%
- 鉄 44.9 mg 249%
- マグネシウム 440 mg 105%
- リン 550 mg 44%
- カリウム 1400 mg 30%
- 亜鉛 5.7 mg 52%
- 銅 1.4 mg 152%
- マンガン 7.6 mg 330%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 63 g |
出典：CoFID (UK) 13-810 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
