食卓にあるものを知ろう
チョコレートレンニンデザート
カロリーと栄養成分
乾燥混合物
363
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物86 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 363 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 86 g 31%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 5.1 g 18%
- ナトリウム 187 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 166 mg 13%
- 鉄 2.6 mg 14%
- マグネシウム 81 mg 19%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 430 mg 9%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- 銅 0.74 mg 82%
- マンガン 0.64 mg 28%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2.4 g | 86 g | 3.3 g |
| 1食分 | 9 g | 33 | 0.2 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 2食分 | 18 g | 65 | 0.4 g | 16 g | 0.6 g |
| ½食分 | 4.5 g | 16 | 0.1 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 3食分 | 27 g | 98 | 0.6 g | 23 g | 0.9 g |
| 4食分 | 36 g | 131 | 0.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1.2 g | 43 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 3.6 g | 130 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4.8 g | 173 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 6 g | 216 g | 8.3 g |
チョコレートレンニンデザートについてのよくある質問
チョコレートレンニンデザートの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの100 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は86 g、脂質は3.3 gです。
チョコレートレンニンデザートの1食分 (9 g)には何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの1食分 (9 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.3 gです。
チョコレートレンニンデザートの2食分 (18 g)には何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの2食分 (18 g)には65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は16 g、脂質は0.6 gです。
チョコレートレンニンデザートの½食分 (4.5 g)には何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの½食分 (4.5 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.1 gです。
チョコレートレンニンデザートの3食分 (27 g)には何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの3食分 (27 g)には98 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は23 g、脂質は0.9 gです。
チョコレートレンニンデザートの4食分 (36 g)には何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの4食分 (36 g)には131 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は31 g、脂質は1.2 gです。
チョコレートレンニンデザートの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの50 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は43 g、脂質は1.7 gです。
チョコレートレンニンデザートの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートレンニンデザートの150 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は130 g、脂質は5 gです。
出典：USDA FoodData Central 169616 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
