食卓にあるものを知ろう
チョコチップクッキー
カロリーと栄養成分
冷蔵生地
451
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物60 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 451 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 8.4 g 42%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 321 mg 14%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 57 µg 14%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 69 mg 6%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 4 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 6 g | 89 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 8 g | 119 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 10 g | 149 g | 53 g |
チョコチップクッキーについてのよくある質問
チョコチップクッキーの100 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの100 gには451 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は60 g、脂質は21 gです。
チョコチップクッキーの50 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの50 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は30 g、脂質は11 gです。
チョコチップクッキーの150 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの150 gには677 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は89 g、脂質は32 gです。
チョコチップクッキーの200 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの200 gには902 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は119 g、脂質は43 gです。
チョコチップクッキーの250 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの250 gには1128 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は149 g、脂質は53 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3816 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
