食卓にあるものを知ろう
チョコチップクッキー
カロリーと栄養成分
乾燥混合物、未調
497
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物66 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 497 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- ナトリウム 290 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.17 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 80 mg 6%
- カリウム 208 mg 4%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4.6 g | 66 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6.9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9.2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
チョコチップクッキーについてのよくある質問
チョコチップクッキーの100 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの100 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は66 g、脂質は25 gです。
チョコチップクッキーの50 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの50 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は33 g、脂質は13 gです。
チョコチップクッキーの150 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの150 gには746 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は99 g、脂質は38 gです。
チョコチップクッキーの200 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの200 gには994 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は132 g、脂質は50 gです。
チョコチップクッキーの250 gには何カロリーありますか？
チョコチップクッキーの250 gには1243 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は165 g、脂質は63 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3814 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
