食卓にあるものを知ろう
チョコレートとキャラメルの朝食シリアル
カロリーと栄養成分
押し出し成型、ビタミン・ミネラル強化
410
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物75 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 410 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 6.4 g 23%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 189 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンD 2.5 µg 13%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.4 mg 113%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 107%
- ナイアシン（ビタミンB3） 14.9 mg 93%
- パントテン酸（ビタミンB5） 5.2 mg 104%
- ビタミンB6 1.5 mg 91%
ミネラル
- カルシウム 525 mg 40%
- 鉄 8.3 mg 46%
- マグネシウム 60.7 mg 14%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 318 mg 7%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 1.6 mg 70%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8.1 g | 75 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
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チョコレートとキャラメルの朝食シリアルについてのよくある質問
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの100 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は75 g、脂質は7.2 gです。
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの50 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は37 g、脂質は3.6 gです。
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの150 gには615 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は112 g、脂質は11 gです。
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの200 gには820 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は149 g、脂質は14 gです。
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートとキャラメルの朝食シリアルの250 gには1025 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は187 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 32037 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
