食卓にあるものを知ろう
チキンウィングクォーター
カロリーと栄養成分
ロースト、肉および皮
226
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物0 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 226 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 20%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 100 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10 mg 63%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 15 µg 27%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 50 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 62 g | 0 g | 35 g |
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チキンウィングクォーターについてのよくある質問
チキンウィングクォーターの100 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
チキンウィングクォーターの50 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。
チキンウィングクォーターの150 gには何カロリーありますか？
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チキンウィングクォーターの200 gには何カロリーありますか？
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チキンウィングクォーターの250 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの250 gには565 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。
出典：CoFID (UK) 18-339 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
