食卓にあるものを知ろう
チキンウィングクォーター
カロリーと栄養成分
ロースト、肉および皮、骨付きで計量
120
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 120 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.14 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.3 mg 33%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6.6 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 33 g | 0 g | 19 g |
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チキンウィングクォーターについてのよくある質問
チキンウィングクォーターの100 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。
チキンウィングクォーターの50 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。
チキンウィングクォーターの150 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
チキンウィングクォーターの200 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
チキンウィングクォーターの250 gには何カロリーありますか？
チキンウィングクォーターの250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。
出典：CoFID (UK) 18-340 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
