食卓にあるものを知ろう

鶏肉

カロリーと栄養成分

皮なし、冷凍、ゆでた

128

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質3.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	128	23 g	3.9 g
50 g	50 g	64	12 g	2 g
150 g	150 g	192	35 g	5.9 g
200 g	200 g	256	47 g	7.8 g
250 g	250 g	320	58 g	9.8 g

鶏肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉の100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

鶏肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉の50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

鶏肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉の150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。

鶏肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉の200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

鶏肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉の250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。

出典：BLS (Germany) V413232 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準