食卓にあるものを知ろう

鶏肉 1羽

カロリーと栄養成分

骨なし、皮付き、冷凍、脂肪抜き煮込み

205

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	205	26 g	11 g
50 g	50 g	103	13 g	5.7 g
150 g	150 g	308	38 g	17 g
200 g	200 g	410	51 g	23 g
250 g	250 g	513	64 g	29 g

鶏肉 1羽の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の100 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

鶏肉 1羽の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。

鶏肉 1羽の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の150 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

鶏肉 1羽の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の200 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

鶏肉 1羽の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉 1羽の250 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

出典：BLS (Germany) V414242 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準