食卓にあるものを知ろう

鶏肉

カロリーと栄養成分

生、皮なし

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質3.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	115	22 g	3.1 g
50 g	50 g	58	11 g	1.6 g
150 g	150 g	173	32 g	4.7 g
200 g	200 g	230	43 g	6.2 g
250 g	250 g	288	54 g	7.8 g

鶏肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏肉の100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。

鶏肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏肉の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

鶏肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏肉の150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

鶏肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏肉の200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

鶏肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏肉の250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

出典：slv 1164 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準