食卓にあるものを知ろう
衣付き鶏むね肉
カロリーと栄養成分
生
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物3.2 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 21 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 32 g | 4.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 42 g | 6.4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 53 g | 8 g | 5 g |
衣付き鶏むね肉についてのよくある質問
衣付き鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？
衣付き鶏むね肉の100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は3.2 g、脂質は2 gです。
衣付き鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？
衣付き鶏むね肉の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.6 g、脂質は1 gです。
衣付き鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？
衣付き鶏むね肉の150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は4.8 g、脂質は3 gです。
衣付き鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？
衣付き鶏むね肉の200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は6.4 g、脂質は4 gです。
衣付き鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？
衣付き鶏むね肉の250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は8 g、脂質は5 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 2342 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
