食卓にあるものを知ろう
チキンブレスト デリミート
カロリーと栄養成分
オーブン焼き、スライス
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物2.6 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 2.6 g 1%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 1188 mg 52%
- コレステロール 40.9 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.2 mg 45%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.57 mg 11%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 255 mg 20%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 21 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 2.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.9 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 3.9 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 5.2 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 6.5 g | 5.6 g |
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チキンブレスト デリミートについてのよくある質問
チキンブレスト デリミートの100 gには何カロリーありますか？
チキンブレスト デリミートの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は2.6 g、脂質は2.3 gです。
チキンブレスト デリミートの50 gには何カロリーありますか？
チキンブレスト デリミートの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は1.3 g、脂質は1.1 gです。
チキンブレスト デリミートの150 gには何カロリーありますか？
チキンブレスト デリミートの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は3.9 g、脂質は3.4 gです。
チキンブレスト デリミートの200 gには何カロリーありますか？
チキンブレスト デリミートの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は5.2 g、脂質は4.5 gです。
チキンブレスト デリミートの250 gには何カロリーありますか？
チキンブレスト デリミートの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は6.5 g、脂質は5.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5693 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
