食卓にあるものを知ろう

チーズソース

カロリーと栄養成分

ハム入り、手作り

144

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物5.9 g

脂質8.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	144	10 g	5.9 g	8.8 g
50 g	50 g	72	5.2 g	3 g	4.4 g
150 g	150 g	216	16 g	8.9 g	13 g
200 g	200 g	288	21 g	12 g	18 g
250 g	250 g	360	26 g	15 g	22 g

チーズソースの100 gには何カロリーありますか？

チーズソースの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5.9 g、脂質は8.8 gです。

チーズソースの50 gには何カロリーありますか？

チーズソースの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は3 g、脂質は4.4 gです。

チーズソースの150 gには何カロリーありますか？

チーズソースの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は8.9 g、脂質は13 gです。

チーズソースの200 gには何カロリーありますか？

チーズソースの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は12 g、脂質は18 gです。

チーズソースの250 gには何カロリーありますか？

チーズソースの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は15 g、脂質は22 gです。

出典：slv 2142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準