食卓にあるものを知ろう
カリフラワーのホワイトソース添え
カロリーと栄養成分
小麦粉、バターと牛乳、パルメザンチーズ、塩入り
114
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物5.9 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 114 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 5.9 g 2%
- 脂質 7.2 g 9%
- 食物繊維 1.6 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5.5 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8.3 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
カリフラワーのホワイトソース添えについてのよくある質問
カリフラワーのホワイトソース添えの100 gには何カロリーありますか？
カリフラワーのホワイトソース添えの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は5.9 g、脂質は7.2 gです。
カリフラワーのホワイトソース添えの50 gには何カロリーありますか？
カリフラワーのホワイトソース添えの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は2.9 g、脂質は3.6 gです。
カリフラワーのホワイトソース添えの150 gには何カロリーありますか？
カリフラワーのホワイトソース添えの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は8.8 g、脂質は11 gです。
カリフラワーのホワイトソース添えの200 gには何カロリーありますか？
カリフラワーのホワイトソース添えの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は12 g、脂質は14 gです。
カリフラワーのホワイトソース添えの250 gには何カロリーありますか？
カリフラワーのホワイトソース添えの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は15 g、脂質は18 gです。
出典：tbca BRC1022B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
