食卓にあるものを知ろう
茶色のフランスパン
カロリーと栄養成分
粉の種類80または110を使用
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物54 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 54 g 20%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 4.2 g 15%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 470 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
ミネラル
- カルシウム 27.5 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 33 mg 8%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- マンガン 1 mg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8.6 g | 54 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0.8 g |
茶色のフランスパンについてのよくある質問
茶色のフランスパンの100 gには何カロリーありますか？
茶色のフランスパンの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は54 g、脂質は0.3 gです。
茶色のフランスパンの50 gには何カロリーありますか？
茶色のフランスパンの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は27 g、脂質は0.2 gです。
茶色のフランスパンの150 gには何カロリーありますか？
茶色のフランスパンの150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は81 g、脂質は0.5 gです。
茶色のフランスパンの200 gには何カロリーありますか？
茶色のフランスパンの200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は108 g、脂質は0.7 gです。
茶色のフランスパンの250 gには何カロリーありますか？
茶色のフランスパンの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は135 g、脂質は0.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
