食卓にあるものを知ろう
ブリオッシュ
カロリーと栄養成分
チョコチップ入りまたはチョコレートフィリング入り、包装済み
352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物51 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 352 kcal —
- たんぱく質 8.2 g 16%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 376 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンK 8.9 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.3 µg 6%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 3.5 mg 19%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.5 mg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8.2 g | 51 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.1 g | 26 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 102 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 128 g | 30 g |
ブリオッシュについてのよくある質問
ブリオッシュの100 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は51 g、脂質は12 gです。
ブリオッシュの50 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は26 g、脂質は6.1 gです。
ブリオッシュの150 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は77 g、脂質は18 gです。
ブリオッシュの200 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は102 g、脂質は24 gです。
ブリオッシュの250 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は128 g、脂質は30 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7735 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
