食卓にあるものを知ろう
ブリオッシュ
カロリーと栄養成分
レーズンとオレンジピールの砂糖漬けが入ったイタリアのペイストリー、包装済み
352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物51 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 352 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 51 g 18%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 26 g —
- ナトリウム 184 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58.3 µg 6%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.7 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 39.4 mg 3%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 19.2 mg 5%
- リン 89.8 mg 7%
- カリウム 227 mg 5%
- 亜鉛 0.63 mg 6%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.28 mg 12%
- セレン 11 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.9 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.4 g | 25 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 10 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 17 g | 127 g | 32 g |
ブリオッシュについてのよくある質問
ブリオッシュの100 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は51 g、脂質は13 gです。
ブリオッシュの50 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は25 g、脂質は6.4 gです。
ブリオッシュの150 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は76 g、脂質は19 gです。
ブリオッシュの200 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は101 g、脂質は25 gです。
ブリオッシュの250 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は127 g、脂質は32 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7719 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
